Yoga en entreprise
Saviez-vous que le yoga est une discipline qui est bénéfique au travail ?
En effet, la pratique régulière du yoga permet de diminuer le stress, d’avoir une meilleure gestion de sa respiration, de travailler sa posture pour éviter les douleurs dues aux positionnement pendant les heures de travail. Cela permet de prévenir plusieurs maladies professionnelles, telles que les troubles musculosquelettiques, le travail devant un écran, les gestes répétitifs, le dos courbé, …. Et favorise ainsi une meilleure santé. Mais ce n’est pas tout ! Les bienfaits psychologiques du yoga permettent de booster la créativité et la productivité des personnes qui le pratiquent.
Pratiqué en groupe, le yoga aide aussi à renforcer une cohésion d’équipe, rendant au passage les conditions de travail plus agréables.
Rituals Home vient donner des cours de yoga dans votre entreprise
Professeur de yoga diplômée, j’enseigne les asanas dans le bassin d’Arcachon.
Je me rends dans vos bureaux, pour proposer des cours de yoga à vos employés et collaborateurs et leur permettre de se faire du bien, de profiter d’une pause bien-être pour souffler et se régénérer. Parce que c’est prouvé : ce qui est bon pour vos équipes… est bon pour votre entreprise !
Des personnes moins stressées au travail, en meilleure santé, prenant plus de plaisir à s’y rendre chaque jour, travaillent beaucoup mieux. L’énergie au cœur du groupe et des équipes est plus fluide et positive.
Des workshop pour vos équipes
Vous n’avez pas la capacité de faire des cours de yoga dans vos locaux ? Pas de panique, afin de créer du lien entre vos collaborateurs et de les faire profiter d’un moment de bien-être, optez pour un workshop ! De deux à quatre heures, je propose des ateliers yoga qui permettront au groupe de resserrer leur liens grâce à cette pratique sportive et spirituelle ! Il suffit de choisir la thématique souhaitée et je m’occupe du reste. Je sélectionne un lieu cocooning pour vous recevoir et vous permettre de profiter pleinement de ce moment de bien-être en groupe.
Vous êtes convaincus des bienfaits du yoga en entreprise et pensez que c’est idéal pour votre entreprise ? Prenez contact avec moi, je vous proposerai différentes approches pour répondre au mieux aux besoins de vos collaborateurs.